刘畊宏直播回放3月1日纯练版

发布时间：2024-07-20 08:36
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跳刘畊宏纯练版50分钟强度大吗

跳刘畊宏纯练版50分钟强度不大。刘畊宏的健身操整体来说,运动强度不大且简单，没有运动基础的人也可以快速上手练习，跳刘畊宏纯练版50分钟强度不大。刘畊宏，1972...

刘畊宏纯练版和跟练版哪个好

跟练版比较好。因为纯练就是自己单独得去练习，而跟练更有氛围也可以跟着一起练习学习得更快。也更容易成功，有约束感才有动力，很多时候人们就是需要有所约束。

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