步骤1 食材:薏米200克、红豆200克。步骤2 炒锅中放入薏米,小火慢炒20分钟,盛出,散掉热气。步骤3 炒锅中放入红豆,小火慢炒10分在,盛出,散掉热气。步骤4 将炒...
1、食材:赤小豆50克、薏米50克。洗净的薏米直接放入炒锅,温火慢炒,炒制期间要勤翻动,让其全部受热均匀,炒到微微发黄,还有淡淡的香味飘出即可关火。薏米虽说...
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1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发,约十二个小时;2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开;3、红枣和龙眼肉洗净备用;4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉;5、转中...
用生薏米、红豆非但不能祛湿,反而可能让湿气越来越重。红豆薏米茶的做法一般是先将生薏米稍加烘焙,去掉寒性使其性质更加温和,然后与赤小豆一同装入茶包里,饮用...
方法 1、祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题的。一是薏...
哺乳期可以吃薏米红豆汤,薏米红豆汤是祛湿佳品,体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的,对于哺乳期妈妈来说,可以把薏米红豆汤当做饮品来饮用,既解渴又祛湿。...
一般市场出售的都是生薏米。芡实薏仁茶祛湿又健脾 原料:薏仁、芡实、绿茶。做法:1、将薏仁、芡实、绿茶晒干。2、然后煮水,当茶喝即可。功效:喝芡实薏仁茶,有...
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4、薏米煮粥,淮山煲汤 祛除体内的湿气,其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性...
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