1、莲藕去皮切成小块,和花生、两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火烧开后转小火保持沸腾。2、猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后放进已经煮开的步骤(1)里同煮。3、...
猪脚花生莲藕汤有宁神益血、催乳、防止皮肤过早褶皱和延缓皮肤衰老等功效,更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。具体...
步骤1:准备莲藕、排骨、花生、枸杞、姜、葱;花生、枸杞提前洗干净备用。步骤2:莲藕去皮洗干净后切块。步骤3:葱切成葱花备用。步骤4:姜切片。步骤5:锅里加水...
3.将花生、莲藕和排骨一起放入汤锅中并放上姜片、加入米酒及水,开火煮滚。4.煮滚后转小火,再煮约1小时至花生松软,加入其余调味料即可。
如果喜欢,可以在最后加入一些枸杞,增加营养价值和色泽。总结:莲藕花生莲子红枣汤不仅味道鲜美,而且具有很好的营养价值。莲藕有清热补血、健脾开胃的功效;花生...
1、花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。莲藕花生排骨汤 2、锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水去...
胡萝卜--含有丰富的胡萝卜素,促进人体代谢降糖降脂,抑制癌细胞增长;排骨--蛋白质的主要来源,温胃驱寒,补气养血。此四种食材互不冲突,有相辅相成的功效,适合...
1、花生洗净泡两到三个小时,莲藕切丁。2、锅入适量水,倒入一勺料酒,水烧开后放入排骨过一下水去除血水和腥味。3、过水后的排骨放到 砂锅里。4、换新水后放入葱...
1.准备材料,烧开水 2.把猪大骨头放入锅里,烫2-3分钟,捞起冲净血水,将莲藕洗干净,切块备用 3.花生仁洗净,章鱼...
1、没有高压锅的,也可用砂锅煲制,在第二步放入所有食材后,大火烧开,再转小火煲一个小时即可。2、此汤不用放盐,更能品味莲藕的清甜。莲藕花生排骨汤是一种美食...
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