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道家内传龙虎筋骨功

发布时间：2024-07-20 11:24
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如此,功法为丹田开合功之第一步,下丹田的炼法,修炼得法者,七天之内,丹田形成气团,劳宫穴打开,初具开砖断石之实力,进...

八卦掌起源于道家,清代董海川由府内传向民间,名家辈出, 爱好者千千万,名扬海内外。程氏八卦掌法,由程廷华→刘斌→王文魁→白玉才→张铁生一脉相传。下面是我为大...

寿传万岁年有余,脾中之神主中宫。朝会五藏列三光,上合天门合明堂。通利六府调五行。金木水火土为王。通利血脉汗为浆,修护七窍去不祥,二神相得化玉英,上禀天气命益...

第一步：呼吸注意心窝部点击参见心窝部位置--巨阙穴） 1. 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时，意念随呼气趋向心窝部。 2. 时间...

在练丹田功时，腹部应当感到充实，并富有弹性，这样日久会使体肤变得极其坚韧，经得住相当分量的拳脚冲击。所谓“内练一口气　外练筋骨皮”　“练拳不练功到老一...

八卦掌起源于道家，清代董海川由府内传向民间，经过名家辈出，爱好者千千万，名扬海内外。程氏八卦掌法，由程廷华→刘斌→王文魁→白玉才→张铁生一脉相传。下面是...

道家气功主要以身心兼顾、性命同修、清静无为为目的。释家气功主要以练心为目的,要求精神解脱,其中又分两派,一派叫做八定,强调四大皆空,一派叫做参禅,强调修身养性...

南北;龙虎交(肝肺)之径为卯酉圈,联络东西;冲脉是极轴(天柱),直通南北;带脉一因为包络(按:人体之天球是修炼内丹功的...

语出《神仙传》：「鲁女生，绝谷八十余年，日少壮，色如桃花。」4.骨青髓绿：即《黄庭内景经》所说的「骨青筋赤髓如霜」，道家谓筋骨强健，精气老炼。5.糜(mi)鹿：...

《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”;《灵枢.九针十二原》说是“神气之所游行出入也,非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点,而是与深部组织器官有着密...